Um SPA de luxo orgânico no coração de Lisboa, onde cada ritual é criado para si, especificamente, com os produtos mais puros do mundo.
Reserve o seu ritual · Descubra os nossos tratamentos
No THE ReTREAT, cada gesto é pensado para si, não para um protocolo, não para um standard. Para si, naquele dia, naquele momento.
A maioria de nós trata de tudo, o trabalho, a família, os outros… antes de cuidar de si mesmo. Este espaço foi criado para a hora em que finalmente decide que é a sua vez.
Trabalhamos exclusivamente com ila Beyond Organic, a marca britânica reconhecida mundialmente pela pureza dos seus ingredientes botânicos.
O resto é silêncio. Luz suave. O aroma dos óleos que chega antes de qualquer palavra.
"Possivelmente a melhor massagem que recebi na vida. Funcionários cinco estrelas." — Lisboa, Portugal
"The massage therapists were fantastic — truly some of the best I've ever had. My whole family loved it." — Estados Unidos
"Thank you to Miguel, Mariana and Cidália for making our day so amazing." — TripAdvisor
"This is more than a spa. It's a place that supports people and takes care of the healing of the community." — TripAdvisor
MASSAGENS
Massagens Ayurvédicas em Lisboa
Massagem de Cura
Para quando o corpo pede pausa e a cabeça não desliga.
Massagem envolvente com pressão suave a moderada, movimentos lentos e óleos botânicos. Indicada para stress acumulado, sono irregular ou para quem precisa de abrandar sem estímulos excessivos.
— Corpo mais leve
— Relaxamento profundo
— Sono mais tranquilo
50 min · €95 | 80 min · €115
Massagem Terapêutica
Para costas presas, pescoço tenso e pernas sobrecarregadas.
Massagem firme com calor localizado e técnicas de pressão, fricção e amassamento. Ideal para quem passa muitas horas sentado, treina com frequência ou sente rigidez em zonas específicas.
— Alívio da tensão muscular
— Sensação de mobilidade
— Corpo mais solto
50 min · €95 | 80 min · €115
Massagem de Tecidos Profundos
Para tensão antiga, músculos presos e corpo a pedir trabalho mais intenso.
Massagem de pressão profunda, com movimentos lentos e foco em zonas de maior resistência. Indicada para quem prefere toque firme e procura libertar tensão acumulada ao longo do tempo.
— Trabalho muscular profundo
— Maior sensação de amplitude
— Corpo menos rígido
50 min · €95 | 80 min · €115
Massagem de Aromaterapia
Escolha o aroma de acordo com o que precisa hoje: energia ou calma.
Massagem personalizada com óleos essenciais. Energia Vital é mais fresco e revigorante; Paz Interior é mais envolvente e tranquilo. Ideal para quem procura uma experiência sensorial e adaptada ao momento.
— Humor mais leve
— Pele nutrida
— Relaxamento aromático
50 min · €105 | 80 min · €125
A-DOIS
Uma evasão romântica na luxuosa suite de casal
≈ Spa Romântico a Dois: Uma Experiência de Conexão e Relaxamento ≈
Reencontre a harmonia e revitalização ao lado da sua cara-metade com um tratamento holístico, pensado para promover o bem-estar e o equilíbrio.
O Spa Romântico a Dois oferece o ambiente perfeito para quem deseja um momento de relaxamento profundo e uma ligação mais íntima. Através de uma abordagem holística, esta experiência exclusiva transporta o casal para um estado de tranquilidade, ideal para renovar energias e fortalecer laços.
Com um ambiente acolhedor e sofisticado, as nossas terapeutas, especialistas em técnicas terapêuticas e curativas, proporcionam cuidados personalizados que restauram o equilíbrio da mente, corpo e espírito.
Uma Experiência Única e Memorável
Viva um momento de romantismo e serenidade numa suíte dupla, cuidadosamente preparada para o vosso conforto. A massagem exclusiva combina técnicas relaxantes com a energia de pedras quentes de basalto, óleos essenciais e ingredientes botânicos, criando uma sensação de profundo equilíbrio energético e harmonia total.
Esta experiência imersiva irá permitir que ambos relaxem profundamente e se conectem num nível emocional mais profundo.
Ofereça ao seu amor este presente inesquecível e crie memórias que perdurarão para sempre!
Benefícios do Spa Romântico a Dois incluem:
• Libertação do stress e da tensão muscular: A massagem de relaxamento com cataplasmas quentes de sal dos Himalaias e ervas curativas irá ajudá-lo a relaxar profundamente e a libertar o stress e a tensão muscular.
• Fortalecimento do vínculo emocional e físico: O ambiente elegante e intimista, com velas, música relaxante e aromas suaves, criará um clima perfeito para relaxar e conectar-se com o seu amor.
• Momentos que serão relembrados com carinho por muitos anos: As memórias que criarão juntos neste momento especial serão inesquecíveis.
Escolha a duração que melhor se adapta às suas necessidades:
50 Minutos
Massagem corporal completa.
80 Minutos
Massagem corporal completa, massagem facial e terapia sacrocraniana.
Reserve o seu momento especial e descubra como uma experiência tão simples pode ser tão transformadora!
ÁREA-WELLNESS
Jacuzzi, sauna e banho turco no coração de Lisboa
Antes do tratamento ou simplesmente por si só, o circuito wellness do THE ReTREAT foi criado para quem precisa de abrandar, respirar e recuperar energia.
Com três ambientes de temperatura progressiva, jacuzzi a 34 °C, banho turco a 45 °C e sauna a 80 °C.
Este é um espaço pensado ao detalhe para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente.
Durante 90 minutos, entregue-se ao calor, à água e ao silêncio. Traga apenas o fato de banho. Nós tratamos do resto.
90 minutos · €35
Segunda a quinta-feira · 10h–16h · Última entrada às 16h.
Venha viver uma experiência única de bem-estar e sinta-se renovado(a)!
EXPERIÊNCIAS
Experiências voltadas para equilibrar o seu interior e exterior
À Descoberta da Paz Interior
Um ritual completo para parar, respirar e voltar ao centro.
Experiência de 2 horas com esfoliação, massagem nutritiva e facial. Pensada para quem quer cuidar do corpo inteiro e sair com pele mais suave, corpo leve e mente mais serena.
— Pele luminosa
— Corpo relaxado
— Sensação de reset
120 min · €245
Ritual Reparador para Cansaço Profundo
Para fases de stress prolongado, sono irregular e energia em baixo.
Ritual corporal com esfoliação, envolvimento, massagem corporal e pausa craniana. Indicado para quem precisa de abrandar, recuperar conforto físico e sair com uma sensação mais estável e centrada.
— Corpo mais leve
— Mente mais calma
— Sensação de energia renovada
120 min · €155
Tratamento de Pérolas & Ametista
Um ritual de beleza para renovar a pele e suavizar o ritmo.
Esfoliação corporal com pérolas, envolvimento com gel de ametista e finalização hidratante. Ideal para quem procura pele mais macia, luminosa e uma experiência corporal delicada.
— Pele renovada
— Hidratação confortável
— Sensação de calma
50 min · €90
Esfoliação + creme
80 min · €120
Inclui envolvimento corporal
TERAPIAS-ESPECIALIZADAS
Projetadas para promover mudanças biológicas e emocionais
Massagem Tibetana Ku Nye
Uma experiência terapêutica com inspiração tibetana e toque profundamente enraizante.
Massagem com pressão, fricção, alongamentos, óleo de espinheiro do mar, cristais de quartzo e cataplasmas quentes. Indicada para quem procura uma experiência corporal com dimensão sensorial e espiritual.
— Relaxamento profundo
— Corpo mais enraizado
— Sensação de equilíbrio
90 min · €145
Massagem Ayurvédica Kundalini
Para quem procura conexão, presença e uma experiência de toque mais subtil.
Massagem suave e profunda na parte posterior do corpo, com foco na coluna, nos pontos marma e nos canais energéticos. Indicada para quem valoriza rituais de inspiração ayurvédica.
— Maior consciência corporal
— Sensação de vitalidade
— Relaxamento subtil e profundo
60 min · €100
Massagem Manipura Ayurveda
Foco no plexo solar: leveza, calor e sensação de força interior.
Massagem de inspiração ayurvédica com drenagem, pontos marma e cataplasmas de sal dos Himalaias com lavanda. Indicada para quem sente tensão abdominal, cansaço ou necessidade de recentrar.
— Sensação de leveza
— Corpo mais desperto
— Conforto abdominal
60 min · €110
Prana Vitality Massage
Para sair com pele macia, corpo desperto e energia mais leve.
Combina escovagem a seco com massagem revigorante e óleos botânicos. Ideal para quem sente o corpo pesado, cansaço físico ou precisa de um ritual mais ativo.
— Pele suave
— Sensação de vitalidade
— Corpo mais leve
50 min · €115
Reflex Thai Detox
Reflexologia podal para pés cansados e corpo a pedir leveza.
Tratamento com esfoliação, banho de pés e massagem podal com técnicas tailandesas de acupressão. Indicado para quem sente pernas pesadas, inchaço ou cansaço acumulado.
— Pés mais leves
— Sensação de drenagem
— Corpo mais desperto
40 min · €80
Terapia Sacrocraniana
Toque leve para mente acelerada, tensão subtil e necessidade de silêncio.
Terapia manual suave focada no crânio, coluna e ritmo natural do corpo. Indicada para quem procura uma abordagem delicada, com pouca pressão e grande sensação de tranquilidade.
— Mente mais calma
— Relaxamento profundo
— Sensação de descanso
25 min · €65
TRATAMENTOS-CORPORAIS
Ajudam a manter a imunidade, saúde e longevidade
Slimming, Shaping & Sculpt
Para quem procura uma sensação de corpo mais leve, drenado e tonificado.
Tratamento corporal com drenagem linfática e cosmética específica, focado em zonas como cintura, ancas e coxas. Recomendado em programa contínuo para melhorar o aspeto da pele e a sensação de retenção.
— Sensação de leveza
— Pele com aspeto mais firme
— Corpo mais drenado
90 min · €125
Detox & Renewal
Um reset corporal para pele baça, corpo pesado e necessidade de renovação.
Tratamento com esfoliação, envolvimento de algas marinhas e drenagem linfática. Remove células mortas, hidrata a pele e deixa uma sensação imediata de corpo mais leve.
— Pele macia
— Tom mais uniforme
— Sensação de leveza
50 min · €95
Esfoliação + creme
80 min · €115
Inclui envolvimento corporal
TRATAMENTOS-FACIAIS
Beleza natural: como melhorar a saúde e vitalidade da pele.
Limpeza de Pele Profunda LED
Para pele congestionada, poros visíveis ou falta de luminosidade.
Facial completo com limpeza, esfoliação enzimática, vapor, extração, máscara calmante, massagem facial e fototerapia LED. Recomendado como manutenção regular da pele.
— Pele limpa
— Textura mais lisa
— Luminosidade imediata
90 min · €155
Rejuvenescimento Facial — Ouro, Incenso & Colagénio
Para pele cansada, perda de luminosidade e contornos menos definidos.
Facial anti-idade com ouro de 24 quilates, massagem e drenagem facial. Indicado para quem procura pele com aspeto mais firme, descansado e luminoso.
— Pele mais luminosa
— Contornos mais definidos
— Aspeto descansado
60 min · €125
Facial Personalizado
O facial certo para a pele que tem hoje.
Avaliação inicial da pele e tratamento adaptado com produtos orgânicos ila. Inclui massagem do couro cabeludo ao decote, para cuidar da pele e aliviar tensão facial.
— Hidratação confortável
— Tom mais uniforme
— Pele com aspeto cuidado
60 min · €120
Tratamento Facial de Fogo e Gelo
Um facial rápido para pele lisa, fresca e luminosa.
Tratamento com máscaras quente e fria em sequência, seguido de séruns e hidratação. Ideal antes de um evento ou quando a pele precisa de um boost imediato.
— Pele mais lisa
— Luminosidade rápida
— Sensação fresca e tonificada
50 min · €105
Skin Booster — Anti-Idade Avançado
40 minutos para revitalizar a pele entre tratamentos mais completos.
Facial rápido com fototerapia e cosmética orgânica ila. Indicado para manutenção, pele cansada ou quando quer um efeito cuidado sem reservar uma sessão longa.
— Textura mais suave
— Pele revitalizada
— Efeito pele descansada
40 min · €90
CAMPANHA-MENSAL
Purificação posterior e drenagem suave com efeitos profundos para uma plenitude imediata.
Grounding Massage: uma experiência premium de bem-estar com até 2 horas
O ritmo de Lisboa é vibrante, mas o corpo ressente-se. Entre a correria e a postura frente ao ecrã, a tensão acumula-se e a mente raramente abranda. A Grounding Massage foi criada para quebrar esse ciclo, devolvendo leveza, relaxamento profundo e presença.
A sua jornada começa antes do toque.
Acreditamos que o relaxamento não deve ser apressado. Por isso, a sua experiência inclui o acesso ao nosso circuito de bem-estar exclusivo:
· Jacuzzi (34°C): Calor envolvente para ajudar a relaxar a musculatura e libertar a tensão acumulada.
· Banho Turco (45°C): Vapor reconfortante para desacelerar o ritmo interno e criar uma pausa real.
· Sauna (80°C): Calor seco para uma sensação intensa de alívio, conforto e relaxamento profundo.
Recomendamos 60 minutos de preparação no circuito antes da massagem.
Durante os 50 minutos da sessão, a experiência inclui:
· Libertação posterior: Trabalho focado em pernas, costas e pescoço para aliviar tensão acumulada e devolver conforto ao corpo.
· Efeito drenante: Movimentos rítmicos que promovem sensação de leveza e bem-estar, especialmente em dias de maior cansaço físico.
· Pausa craniana: Um final dedicado ao relaxamento mental, para sair com a mente mais silenciosa e o corpo mais presente.
Principais Benefícios:
· Desintoxicação Profunda: Estimula o sistema linfático para a eliminação de toxinas e redução da retenção de líquidos.
· Equilíbrio e Harmonização: Restaura o fluxo vital e a estabilidade interna (efeito grounding).
· Alívio de Tensões Posteriores: Atua especificamente na zona posterior do corpo, libertando o peso acumulado.
· Clareza Mental: O ritual craniano final dissipa o stress e promove um estado de serenidade absoluta.
· Revigoramento Imediato: Proporciona uma sensação de leveza e plenitude logo após o tratamento.
No coração de Lisboa
Estamos localizados na Av. da Liberdade, no 1º piso do Inspira Liberdade Boutique Hotel, um espaço pensado para quem precisa de abrandar com conforto, privacidade e cuidado.
Cuidamos de tudo: robe, toalhas e cosméticos esperam por si. Basta trazer o seu fato de banho.
Não espere pelo seu limite. Ofereça ao seu corpo uma pausa real.
Reserve a sua Grounding Massage e receba disponibilidade por WhatsApp. [+351 935 322 990]
Um ritual premium de bem-estar com até 2 horas de duração. Preço Promocional: €85 (antes €110) Válido por tempo limitado.
CBD
A molécula que equilibra o corpo e a mente
Massagens Ayurvédicas em Lisboa
Uma evasão romântica na luxuosa suite de casal
Jacuzzi, sauna e banho turco no coração de Lisboa
Experiências voltadas para equilibrar o seu interior e exterior
Projetadas para promover mudanças biológicas e emocionais
Ajudam a manter a imunidade, saúde e longevidade
Beleza natural: como melhorar a saúde e vitalidade da pele.
Purificação posterior e drenagem suave com efeitos profundos para uma plenitude imediata.
A molécula que equilibra o corpo e a mente
VOUCHER É PRESENTE IDEAL PARA TODAS AS OCASIÕES
≈ Vouchers para tratamentos personalizados no Spa Orgânico e Sustentável: momentos de relaxamento e bem-estar para todas as ocasiões ≈
Vouchers para tratamentos personalizados no Spa Orgânico e Sustentável. Presentes perfeitos para aniversários, Dia dos Namorados, Natal e outras ocasiões especiais.
A nossa oferta de vouchers proporciona uma experiência única de bem-estar, permitindo que presenteie os seus entes queridos ou a si mesmo com momentos de relaxamento profundo e de rejuvenescimento, que nutrem o corpo e a mente.
Ao optar pelos nossos vouchers, está a oferecer um presente com saúde e de bem-estar, com tratamentos autênticos e personalizados. Está a proporcionar uma oportunidade para que a pessoa presenteada desfrute de tratamentos de Ayurveda personalizados, que visam equilibrar as energias do corpo e da mente, promovendo saúde, beleza e serenidade.
No THE ReTREAT, valorizamos a natureza e o meio ambiente. Utilizamos exclusivamente produtos orgânicos e sustentáveis nos nossos tratamentos, garantindo que esteja a cuidar de si mesmo de forma consciente, ao mesmo tempo em que contribui para a preservação do planeta.
Seja para aniversários, Dia dos Namorados, Natal ou qualquer outra ocasião especial, a oferta de um voucher para o nosso spa é uma escolha perfeita. As nossas terapeutas altamente qualificadas e experientes oferecem uma variedade de tratamentos, desde faciais revitalizantes e massagens terapêuticas, bem como rituais purificantes.
Além disso, os nossos tratamentos são adaptados às necessidades individuais de cada cliente, garantindo uma experiência única e personalizada. Seja para relaxar após um período stressante, aliviar dores musculares, revitalizar a pele ou simplesmente desfrutar de um momento de autocuidado.
Com os nossos vouchers, tem a flexibilidade de escolher o valor ou o pacote de tratamentos que melhor se adapta ao seu orçamento e preferências. Oferecemos também opções de personalização, permitindo que adicione uma mensagem especial ou combine o voucher com outros produtos ou serviços complementares.
Não importa a ocasião, um voucher para o nosso spa é um presente verdadeiramente significativo e memorável que todos irão apreciar.
Presenteie os seus entes queridos com momentos de relaxamento e de cuidado, proporcionando-lhes uma experiência única de bem-estar e equilíbrio.
São válidos por seis meses e incluem o acesso ao estacionamento gratuito no parque de hotel durante o tempo de utilização dos serviços do spa.
SKINCARE 100% ORGÂNICA & NATURAL & VEGANA
Bem-vindo ao mundo dos cosméticos orgânicos!
Porquê escolher cosméticos orgânicos, naturais e sustentáveis?
Os cosméticos orgânicos, naturais e sustentáveis são uma escolha inteligente para quem se preocupa com a saúde e o meio ambiente. Ao optar por produtos feitos com ingredientes naturais, estamos a realizar uma rotina de cuidados pessoais mais saudável, livres de substâncias químicas nocivas, e a cuidar da nossa pele e a evitar possíveis danos à saúde.
Uma das principais vantagens dos cosméticos orgânicos é que eles não contêm ingredientes sintéticos ou derivados do petróleo, como parabenos, sulfatos, corantes e aromas artificiais. Essas substâncias podem causar irritações na pele, alergias e até mesmo problemas mais graves a longo prazo.
Os cosméticos orgânicos são formulados com ingredientes naturais e nutritivos, como óleos vegetais e extratos de plantas, que fornecem nutrientes essenciais para a pele e cabelo, são produzidos de forma sustentável, respeitando os recursos naturais e reduzindo o impacto ambiental.
No que diz respeito ao meio ambiente, os cosméticos orgânicos são produzidos de forma sustentável, sem o uso de pesticidas ou fertilizantes químicos prejudiciais ao solo e à água. Ao optar por cosméticos orgânicos, está a contribuir para a preservação do meio ambiente, evitando o uso de substâncias químicas prejudiciais que podem poluir os mares, rios e solos da natureza.
Ao escolher cosméticos orgânicos, estamos a apoiar empresas que valorizam a produção responsável e ética, respeitando os direitos dos trabalhadores e a promover uma cadeia de suplementos mais justa, com práticas agrícolas sustentáveis que contribuem para um futuro mais saudável e equilibrado para o planeta.
Outro benefício importante dos cosméticos orgânicos é que eles são cruelty-free, ou seja, não são testados em animais. Isso significa que nenhum animal sofreu durante o processo de desenvolvimento destes produtos. Para quem se preocupa com o bem-estar animal e procura consumir produtos éticos, os cosméticos orgânicos são uma escolha consciente!
ilã é uma marca de cosméticos orgânicos de luxo.
ilã Significa” Terra” em sânscrito, esta reflete a fé no poder da natureza como fonte do bem-estar verdadeiro. Os ingredientes, integralmente de origem vegetal ou mineral, são orgânicos, sustentáveis e adquiridos pelo valor justo um pouco por todo o mundo, colhidos em áreas remotas e não contaminadas, por produtores artesanais que valorizam as práticas tradicionais.
Os produtos são feitos à mão, com ética e respeito pelo ciclo natural da natureza e pelas pessoas.
Uma coleção de cuidados de pele 100% orgânica, natural e vegana, isenta de químicos e produtos tóxicos.
Descubra as nossas coleções:
- Core Collection
- Glowing Radiance
- Renewed Recovery
- Gold Cellular Age-Restore
- CBD
- Vital Energy
- Inner Peace
- Ambiente
ORIENTAÇÕES COMO UTILIZAR O SPA
Para sua conveniência, por favor encontre abaixo algumas orientações que irão ajudá-lo a receber o seu tratamento com o máximo benefício e satisfação.
Se sofre de algum tipo de problema de saúde ou se se encontra a fazer medicação, queira por favor comunicar-nos ao efetuar a sua marcação, para que possamos garantir que os tratamentos são adequados à sua situação.
Aconselha-se uma antecedência de 30 minutos relativamente à hora marcada para o início dos tratamentos. Assim, terá tempo suficiente para mudar de roupa, antes de começar a desfrutar do seu tratamento.
Aconselhamos que tome um duche quente antes de iniciar o seu tratamento e desfrute das instalações do Spa antes de iniciar a sua experiência. As experiências térmicas dão início ao processo de relaxamento.
Durante o seu tratamento, convidamo-lo a fechar os olhos e encorajámo-lo a relaxar. Concentre a sua atenção na respiração lenta e profunda.
O seu corpo será coberto profissionalmente em todos os momentos.
Informe o seu terapeuta sobre áreas do corpo que estão lesionadas, doloridas ou tensas.
Se houver alguma técnica de massagem com a qual se sente desconfortável, por favor informe o seu terapeuta.
HORÁRIO DE CHEGADA
Chegar atrasado simplesmente limitará o tempo do seu tratamento. O mesmo terminará no horário agendado para garantir que as seguintes marcações não sejam prejudicadas pelo seu atraso.
AMBIENTE SPA
O THE ReTREAT é um local de tranquilidade e nesse sentido por cortesia a todos os hóspedes e habitantes locais que usufruem do Spa, agradecemos que deixe o seu telemóvel e outros equipamentos eletrónicos no seu cacifo ou mantenha-os em silêncio.
O spa não disponibiliza Wi-Fi. É proibido fumar.
CONSCIÊNCIA AMBIENTAL
A conservação do meio ambiente para o spa é uma prioridade. Contribua neste sentido, utilizando apenas a quantidade de água e toalhas que considere necessário.
RESTRIÇÕES DE IDADE
O Spa e os tratamentos estão disponíveis apenas para maiores de 16 anos.
SERVIÇOS
Os preços e os tratamentos estão sujeitos a alterações sem aviso prévio.
POLÍTICA DE CANCELAMENTO
Se necessitar de cancelar ou reagendar o seu tratamento, por favor faça-o com 6h de antecedência à sua marcação, de modo a evitar o pagamento na sua totalidade.
Rua de Santa Marta Nº48
1150-297 Lisboa - Portugal
